Bijvoorbeeld bij:
Bel de huisartsenpost (075 – 65 33 000) tijdens de avond, nacht of in het weekend bij klachten zoals:
Twijfelt u of u de huisartsenpost moet bellen? Ga dan naar de website van de spoedpost en doe de spoedcheck.
Als de praktijk wegens vakantie gesloten is, kan je voor dringende gevallen tijdens kantooruren terecht bij je Wijkarts:
Vind je wijkarts door te klikken op www.huisartszaandam.nl .
Je kunt ook telefonisch achterhalen wie je wijkarts is via KPN nummerinformatie 1888 (hier zijn kosten aan verbonden)
Of
Bel huisartsenpost 075 653 30 00Stressgerelateerde slaapstoornissen ontstaan door aanhoudende spanning en piekeren, waardoor inslapen en doorslapen lastig wordt. Melatonine kan helpen het slaapritme te ondersteunen, maar werkt het best in lage dosering en tijdelijk. Voor blijvend effect is een gecombineerde aanpak nodig met stressreductie, goede slaaphygiëne en eventueel professionele begeleiding.
Lees het volledige artikel op: Nationale zorggids
